Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 135,03g | Prot: 145,07g | Carbh: 131,41g.
Desayuno: L'oven Fresh Whole Grain White Bread, Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Sargento Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese, Avocados, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Egg. Almuerzo: Pork, Earthly Grains Instant White Rice. Cena: Reser's Homestyle Cole Slaw, Meijer Certified Angus Beef Top Sirloin Petite Steak. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Step - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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