Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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815 kcal
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Grasa: 16,00g | Prot: 68,29g | Carbh: 95,71g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza, Té de Hierbas, Tostadas de Pan Integral, Melón. Almuerzo: Pan Integral, Melón, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Mercadona Pan Integral, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pedro Luis Menestra de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Hacendado Galleta con Cereales y Fibra, Vitalinea Yogur Sabor Coco, Café Cortado. más...
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3773 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pakirrin
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