Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 63,92g | Prot: 103,31g | Carbh: 165,93g.
Desayuno: マルコメ わかめ, 漬物, 刺身, たけのこご飯. Almuerzo: ざるうどん. Cena: 鶏のひき肉, アサヒビール アサヒオフ, 西友 若竹煮, ウインナー, 野菜炒め, 鶏の手羽肉のフライ、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり、衣あり）. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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