Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2017
|
118 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 48 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
801 kcal
|
Grasa: 33,02g | Prot: 55,22g | Carbh: 72,53g.
Desayuno: Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Almuerzo: Jugo de Naranja, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Pollo (Apanado y Frito). Cena: Yoplait Yogurt Estilo Griego. Pasa Bocas / Otros: Nishikawa Cacahuates Japoneses. más...
|
|
4593 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vhander
|