Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2332 kcal
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Grasa: 159,20g | Prot: 138,92g | Carbh: 77,14g.
Desayuno: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunny Farms Jumbo Egg. Almuerzo: Borden Whipping Cream, LouAna Pure Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Now Sports Whey Protein Isolate. Cena: Zoi Greek Yogurt Strawberry Cream Greek Yogurt, Winco Tomato Sauce, Onions, WinCo Foods Mixed Vegetables, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2852 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Ver TV - 5 horas, Sentado - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 45 minutos, Descansando - 30 minutos, Bus Driving - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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