Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 23,04g | Prot: 84,65g | Carbh: 115,22g.
Desayuno: Café con Leche. Almuerzo: Chipirones Plancha, Guisantes, Zanahoria. Cena: Café con Leche, Lomo de Cerdo, Pan Integral, Nestlé Cereales Fitness 30% Menos Azúcares. más...
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4109 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Abdominales - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Remo - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de motoclubdeza
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