Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 37,84g | Prot: 41,24g | Carbh: 148,78g.
Desayuno: Welch's 100% Grape Juice (Can), Maxwell House International Cafe Orange, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Food Club Large Egg, Oroweat 12 Grain Bread. Almuerzo: Gruyere Cheese, Driscoll's Blueberries, Banana Bread. Cena: Bush's Best Refried Black Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Green Mountain Gringo Roasted Garlic Medium Salsa, La Tortilla Factory Organic Yellow Corn Tortilla, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Nopales (Without Salt, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Nuts Online Roasted Golden Chickpeas. más...
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1798 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Natación (Lento) - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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