Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 32,16g | Prot: 69,82g | Carbh: 350,08g.
Desayuno: Boiled Egg, White Bread, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Basil. Almuerzo: HEB Seasoned Beef Kabobs, Tomatoes, Onions, Green Peppers, Oranges, White Bread, Parsley, Peaches, Cabbage, Black Olives, Celery, Pickles, Cucumber (with Peel). Cena: Oranges, Watermelon, Melon, Watermelon. Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Bananas, Thick Vanilla Milk Shake. más...
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3413 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 13 minutos, Sexo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 57 minutos, Baño - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de osama samaraii
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