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4/21
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110,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 76,12g | Prot: 177,82g | Carbh: 159,03g.
Desayuno: 黑咖啡, 大漢堡, 全脂牛奶, 生菜, 卜蜂 雞胸肉. Almuerzo: 拿鐵咖啡, 麥香 紅茶, 馴鹿 紅酒燉牛肉. Cena: 蛤蜊/蜆, 茭白, A菜 A菜, 花椰菜, 雞胗, 豬心, 元廚 元廚油雞胸, 五花肉, 白飯. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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