Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2680 kcal
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Grasa: 167,35g | Prot: 159,62g | Carbh: 126,29g.
Desayuno: Zoi Greek Yogurt Strawberry Cream Greek Yogurt, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunny Farms Jumbo Egg. Almuerzo: Borden Whipping Cream, LouAna Pure Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Now Sports Whey Protein Isolate. Cena: Girl Scout Cookies Savannah Smiles, Zoi Greek Yogurt Strawberry Cream Greek Yogurt, Winco Tomato Sauce, Onions, WinCo Foods Mixed Vegetables, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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3298 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 5 horas, Bus Driving - 4 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Ducharse - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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