|
после кефирного дня 🥛💪🏽
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2216 kcal
|
Grasa: 94,98g | Prot: 109,36g | Carbh: 240,59g.
Desayuno: Сыр Камамбер, Сухие Семена Чиа, Малина, Апельсин, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Сушеная Клюква, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Красные Помидоры, Гренки, Запеченные Бобы, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Фисташки, Рыба-Меч. Cena: Красная Малина, Творог, Кефир, Колбаса, Сухари, Джемы и Варенья, Сыр Чеддер. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Фундук, Фисташки, Slim Low Carb Bar. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wangxue19
|