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Lento pero seguro ... 😌
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 70,17g | Prot: 71,40g | Carbh: 150,67g.
Desayuno: Aguacate, Pan Dulce, Tortillas de Maíz, Espinacas, Café Instantáneo , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Melón . Almuerzo: Caldo de Res, Milanesa Empanizada, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Setas. Cena: Avena 1 Avena Instantánea Sabor Fresas con Crema, Arándanos Agrios Secos (Endulzados), Chia. Pasa Bocas / Otros: Peñafiel Twist con Limón y Sal. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LucyintheSkyconDiamantes
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