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Hold in 4/23
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2648 kcal
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Grasa: 171,01g | Prot: 165,53g | Carbh: 112,93g.
Desayuno: 花椰菜, 控肉, 煎雞蛋. Almuerzo: 豬肉丸, 豬排, 五花肉, 炒高麗菜, 炒空心菜, 紅燒豆腐, 炒黃瓜, 炒大白菜. Cena: 雞胗, 雞心, 肯德基 (KFC) 炸雞, 7-11 拿鐵（7-11）. más...
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peso estable
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