Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2018
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2358 kcal
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Grasa: 167,51g | Prot: 139,30g | Carbh: 58,49g.
Desayuno: Land O'Lakes Salted Butter, Sunny Farms Jumbo Egg. Almuerzo: Now Sports Whey Protein Isolate, Coffee (Brewed From Grounds), LouAna Pure Coconut Oil, Borden Whipping Cream. Cena: Girl Scout Cookies Savannah Smiles, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), WinCo Foods Mixed Vegetables, Onions, Winco Tomato Sauce. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2785 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Ver TV - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Bus Driving - 5 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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