Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2401 kcal
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Grasa: 120,42g | Prot: 215,36g | Carbh: 114,15g.
Desayuno: Sargento Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese, Egg, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Avocados. Almuerzo: Chicken or Turkey Salad, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. Cena: Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled), Kame Chinese Plain Noodles. más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Step - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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