Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 123,63g | Prot: 141,44g | Carbh: 62,14g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Ratatouille, Kroger Bratwurst Sausage. Cena: Asparagus, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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