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I've been walking a lot and trying to eat right most days!
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 48,25g | Prot: 50,83g | Carbh: 133,26g.
Desayuno: Trader Joe's Raw Pistachios, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Great Value Frozen Whole Strawberries, Trader Joe's Baby Spinach, Tahini Sesame Butter Seeds (From Unroasted Kernels), Athenos Baked Pita Chips - Original, Wild Harvest Vegetable Broth, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Trader Joe's Raw Whole Cashews. Cena: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
2 mile 4044 steps - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rannanmc
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