Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2127 kcal
|
Grasa: 76,71g | Prot: 138,74g | Carbh: 155,89g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Pita Bread, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt. Almuerzo: Sodexo Turkey & Cheese Sandwich. Cena: Dinner Rolls, Caesar Salad with Romaine, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Lundberg Creamy Parmesan Risotto, Chicken Curry. Pasa Bocas / Otros: Fruit Salad, Red Table Wine, Beer. más...
|
|
2106 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|