Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
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123,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 63,31g | Prot: 118,21g | Carbh: 63,11g.
Desayuno: Juver Zumo de Melocotón, MyProtein Creatine Monohydrate, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Pascual Yogur, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Nuez Mondada, Pascual Yogur, Hacendado Filete de Caballa del Sur en Aceite de Girasol. Pasa Bocas / Otros: Té Verde, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Quamtrax BCAA 4. más...
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4739 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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