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Johanne
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26 abr. 18
Diario de Johanne, 26 abr. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
110,1 kg
Disminuído hasta ahora:
16,4 kg
.
Aún para ir:
19,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 abril 2018:
1430 kcal
Grasa: 59,81g | Prot: 55,64g | Carbh: 167,83g.
Desayuno:
Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Egg, Butter (Salted), Now Foods Now Better Stevia, Coffee, NOW Organic Acacia Fiber.
Almuerzo:
Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Claussen Sauerkraut.
Cena:
White Rice, Contessa Orange Chicken with Sauce.
más...
2683 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Wonderful!
26 abr. 18 por el miembro:
HCB
Thanks! Baby steps.
30 abr. 18 por el miembro:
Johanne
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