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vane.2056
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27 abr. 18
Diario de vane.2056, 27 abr. 18
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Ultimamente cuando como algo fuera de lo sano y de mi dieta me sienta mal al estomago y termino revuelta en el baño o con vomitos o con diarrea mi cuerpo no me deja pasarme
57 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 abril 2018:
985 kcal
Grasa: 46,73g | Prot: 50,95g | Carbh: 82,92g.
Desayuno:
Huevo, Mercadona Yogur de Soja Natural, Hacendado Fresa o Freson, Quamtrax Harina de Avena Sabor Chocolate.
Almuerzo:
Albóndigas de Carne, Bachman Crackers Integrales de Espelta.
más...
398 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
vane estamos igual, he tenido que dejar de hacer la cheat meal porque al dia siguiente estaba malísima, dolor de estómago todo el dia, y solo por comer cerdo y chocolate, ahora como un capricho el dia que me apetece pero despues de mi comida normal ( solo como pollo o pescado)
28 abr. 18 por el miembro:
rgarciaacosta
Yo he dejado aun lado todo tipo de carne vamos llevo una dieta vegetaliana alguna vez hay algo de carne pero me sienta fatal asique mis chemeal es comer lo que quiera sin medir cantidades sin salirme de esa dieta al menos me atiforro de chocolate 85% jajaja
28 abr. 18 por el miembro:
vane.2056
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