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2 days after surgery, binder on & weighed in the evening
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 87,64g | Prot: 58,54g | Carbh: 107,25g.
Desayuno: Safeway Sugar Free Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. Almuerzo: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. Cena: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Taco Shells, McCormick Hot Taco Seasoning Mix, Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). más...
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78 kcal
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Ejercicio:
3PLUS - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de peeperjj
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