|
Странная арифметика
Превысила каллораж вчера на 170 ккал, сожгла ходьбой 418 ккал, итог на весах +100 г
Ну как так?!
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1761 kcal
|
Grasa: 66,16g | Prot: 122,27g | Carbh: 173,56g.
Desayuno: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Сметана , Куриная запеканка. Cena: Кабачковые оладьи. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Сушеный Инжир, Сметана , Слодыч Печенье Мариэрта, Кабачковые оладьи. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Если что организм так не работает.. вообще прекращайте считать сожженые на тренировках ккал.. а то сидите считаете.. съела я на 1400 ккал сожгла 400ккал на тренировке.. 1400-400=1000... о, круто, худеть будуууу.. организм клал на вашу математику, он так не работает..
28 abr. 18 por el miembro: блаблаблаЛиса
|
Может ваш и клал, а мой похудел на 11 кг.
28 abr. 18 por el miembro: Anastacia1987
|
То что Вы делали вчера (ели, пили, ходили) отразится на Вашем весе ну никак не сегодня. Биохимические процессы в организме так быстро не проходят. Весы покажут результат дня через три не раньше. По-моему глупо каждый день взвешиваться.
28 abr. 18 por el miembro: tabuga1
|
Спасибо tapuga!
Возможно так и есть, и про реакцию организма, и про взвешивание. Но это мой наркотик - утреннее взвешивание.
Тем более я сейчас каждую неделю повышаю каллораж по 50 ккал и слежу, как организм реагирует
28 abr. 18 por el miembro: Anastacia1987
|
Так и взвешивайтесь каждый день, только не анализируйте утренние скачки веса со вчерашними тренировками и едой. Поверьте, они никак не взаимосвязаны. Вчерашняя еда застряла где-то между желудком и толстой кишкой, и еще большой вопрос что из нее в жир отложится, что в мышцы, а что прямым ходом наружу пойдет.
28 abr. 18 por el miembro: tabuga1
|
Tapuga, и успокоили, и развеселили 😁
28 abr. 18 por el miembro: Anastacia1987
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastacia1987
|