|
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1769 kcal
|
Grasa: 61,07g | Prot: 80,00g | Carbh: 252,58g.
Desayuno: Cucumber (with Peel). Almuerzo: Olives, Chicken Breast, Celery, Pickles, Cabbage. Cena: Peaches, Oranges, Watermelon, Kraft Cheddar Cheese, Beef with Tomato-Based Sauce (Mixture), Cucumber (with Peel), White Bread, Subway Tomatoes, Melon. Pasa Bocas / Otros: Cream Wafers, Majans Nut Mix, Watermelon, Majans Nut Mix, Bananas, Cucumber (with Peel). más...
|
|
3454 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Sexo - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Baño - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de osama samaraii
|