Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2018
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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488 kcal
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Grasa: 18,78g | Prot: 37,41g | Carbh: 40,45g.
Desayuno: Coffee with Cream. Almuerzo: Eating Right Shrimp & Vegetables Stir Fry, Scallops, Mozzarella Cheese. Cena: Spinach, Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets. más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 11 horas, Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de poison1vy
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