|
Неделя усилий - и я согнала те 2 кг, что набрала на очередном приступе компульсивного (или не очень) переедания и упорно не хотела отображать эти 2 кг сала для ФС.
Теперь штурмуем те 3 кг, что залежались на моих боках с нового года:))
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1254 kcal
|
Grasa: 56,32g | Prot: 148,83g | Carbh: 33,45g.
Desayuno: Фарш Индейки (Приготовленный), Шампиньоны, Сметана, Редис, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Путассу, Кальве Майонез Легкий, Яйцо, Лук, Морковь, Путассу. Cena: Fit Parad Заменитель Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
мои новогодние - самые неподатливые..
30 abr. 18 por el miembro: natalia_1900
|
Я сегодня смотрела у Брина про рефид))) будем считать, что эти три кг - это был рефид)))
30 abr. 18 por el miembro: Trealol
|
30 abr. 18 por el miembro: natalia_1900
|
Ну эт когда диета перестаёт действовать (плато), читмилы не помогают даже, начинаешь жрать по-царски какое-то время, чтобы пополнит ресурсы
30 abr. 18 por el miembro: Trealol
|
ага! надо такое как раз к следующему новому году подгадать))
30 abr. 18 por el miembro: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Trealol
|