Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2014 kcal
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Grasa: 101,24g | Prot: 128,18g | Carbh: 157,66g.
Desayuno: Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Avocados, Sargento Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese, Kirkwood Mild Turkey Breakfast Sausage, Egg. Almuerzo: Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Chicken Breast, Kame Chinese Plain Noodles. Cena: Full Circle Organic Blue Corn Tortilla Chips, Chicken or Turkey Salad. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Step - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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