Diario de steveputer, 01 may. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2018

88,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg. Aún para ir: 18,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 mayo 2018:

2240 kcal

Grasa: 114,30g | Prot: 171,92g | Carbh: 148,57g. Desayuno: Simple Truth Organic Raspberry Fruit Spread, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Egg, Kirkwood Mild Turkey Breakfast Sausage, Sargento Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese, Avocados. Almuerzo: Kame Chinese Plain Noodles, Chicken Breast. Cena: Tortilla, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Beef Steak. más...

2477 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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Comentarios

Great drop!

01 may. 18 por el miembro: Gingerk65


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