Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2018
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122,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 33,22g | Prot: 97,50g | Carbh: 70,13g.
Desayuno: Juver Zumo de Melocotón, MyProtein Creatine Monohydrate, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Filete de Caballa del Sur en Aceite de Girasol. Cena: Hacendado Gelatina Sabor a Frambuesa, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Nutrytec CLA 1000. Pasa Bocas / Otros: QNT Delicious Whey, García Baquero Queso Tierno, Hacendado Pan de Molde Integral, Té Verde. más...
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4393 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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