Diario de borrefat, 02 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2018
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

1670 kcal Grasa: 71,66g | Prot: 100,36g | Carbh: 161,99g.   Desayuno: Aceite Vegetal, Frijoles Refritos, Huevo Revuelto, Bimbo Rebanadas, Lala Leche Semi, Nueces, Melón. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Pepino (con Cáscara), Tortillas de Maíz, Huevo Cocido. más...
2563 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Google Fit - 22 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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