|
То чувство, когда кажется, что весы сошли с ума 😁🤨🤔
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1748 kcal
|
Grasa: 60,67g | Prot: 146,77g | Carbh: 153,87g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лидкон Овсянка Геркулес, Савушкин Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Almuerzo: Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Cena: Сгущенка, Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Сгущенка, Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный, Слодыч Печенье Мариэрта. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
у меня тоже сошли с ума, за 10 дней минус 2 кг показывают.
03 may. 18 por el miembro: хыща
|
Таких отвесов никогда не было , надеюсь, что и у меня, и у вас этот результат закрепится
03 may. 18 por el miembro: Anastacia1987
|
Добрый день. А на сколько ккал вы кушаете, что вес уменьшается? Как правильно рассчитать?
03 may. 18 por el miembro: Юлия Чаш
|
1750 ккал, постепенно увеличиваю по 50 ккал добавляю.
Я рассчитывала на сайте берегифигуру, там калькулятор есть с учетом ГВ
03 may. 18 por el miembro: Anastacia1987
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastacia1987
|