Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2018
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 76,42g | Prot: 151,41g | Carbh: 197,42g.
Desayuno: Edulcorantes (Sacarina), ElPozo Jamón York, Té Verde, Café, Tomates, Pimienta Negra, Sal, Zumo de Naranja Natural, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva. Almuerzo: Lasaña de Carne, Naranjas, Lomo de Cerdo , Pan Blanco. Cena: Hamburguesa Casera, Hellmann's Mayonesa, Pan de Hamburguesa, Ibsa Cebolla Caramelizada, La Selva Bacon, McDonald's Ketchup Bolsita, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Hacendado Atún Claro al Natural, Scitec Nutrition Whey Protein. más...
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3533 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Correr - 11/kph - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 28 minutos, Ducharse - 20 minutos, Estudiar - 1 hora, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 22 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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