Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2018
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 96,21g | Prot: 159,09g | Carbh: 151,13g.
Desayuno: Alpura Crema, café americano con crema y stevia, Los Volcanes Queso Panela. Almuerzo: Starbucks Café Latte (Alto), Tacos de Barbacoa. Cena: Espinacas, Kale, Patatas Cocidas, Camarones, Arroz Blanco, Los Volcanes Queso Panela, Los Volcanes Queso Panela, Knorr Caldo de Camarón, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Mini Brownies Special K, Baguette, café americano con crema y stevia. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Trabajo - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de David Pacheco Ovalle
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