Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2015
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 72,32g | Prot: 56,30g | Carbh: 166,11g.
Desayuno: Pan Tostado de Granos Mixtos, Café con Leche. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, La Sirena Fingers de Mozzarella, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Galleta con Chispas de Chocolate, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Hacendado Salmorejo. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Palomitas, Hacendado Bebida de Zumo de Fresa Platano y Soja, Melón Tuna. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Andar 15 min - 15 minutos, Abdominales en el agua - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 20 horas y 45 minutos, Durmiendo - 1 hora. más...
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Peso Histórico de Cristinacircus
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