Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2018
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122,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 36,84g | Prot: 108,56g | Carbh: 209,53g.
Desayuno: Café, Juver Zumo de Melocotón, MyProtein Creatine Monohydrate. Almuerzo: Auricchio Provolone Oregano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mercadona Pan de Centeno. Cena: Huesitos Huesitos, Mercadona Pan de Centeno, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nutrytec CLA 1000. Pasa Bocas / Otros: Monster Energy Ultra Red, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. más...
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4701 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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