Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2018
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3218 kcal
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Grasa: 89,37g | Prot: 119,06g | Carbh: 385,40g.
Desayuno: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Pascual Mantequilla Original, Café, Tomates, Pimienta Negra, Aceite de Oliva, Sal, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té Verde. Almuerzo: Patatas Fritas, Mandarina, Pimienta Negra, Arroz Blanco, Pan Blanco, Ternera Magra. Cena: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Auchan Gulas, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimienta Negra. Pasa Bocas / Otros: Tequila, Vodka, Cerveza, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Mandarina. más...
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2785 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Estudiar - 5 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 50 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 44 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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