Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2018
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 70,04g | Prot: 77,28g | Carbh: 217,58g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Canela, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral Tostado. Almuerzo: Mandarina, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Hacendado Fideo Cabello de Angel, Crema de Verduras. Cena: Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Nueces, Milbona Skyr Natural. Pasa Bocas / Otros: Miel, Tortas Fritas. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aliena20
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