Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2018
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2909 kcal
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Grasa: 117,06g | Prot: 113,32g | Carbh: 342,86g.
Desayuno: Café, Tomates, Pimienta Negra, ElPozo Jamón York, DIA Queso Fundido en Lonchas, Té Verde, Sal, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva. Almuerzo: Naranjas, Caballa, Bonarea Macarrones Boloñesa, Pan Blanco, Patatas Fritas. Cena: Salchicha o Hot Dog, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Bonarea Macarrones Boloñesa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Hacendado Palomitas Dulces, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate. más...
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2224 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 5 horas, Lectura - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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