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LUNES 3 días comiendo mucho, comidas normales y dulce
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 25,83g | Prot: 74,85g | Carbh: 97,55g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Piña, Yosoy Bebida de Avena, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Pimiento Rojo, Calabacín, Huevo. Cena: Tomates Rojos, Clesa Crema Bombón sin Lactosa , Solomillo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Arla Protein Fresa. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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