Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2383 kcal
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Grasa: 95,22g | Prot: 125,06g | Carbh: 260,44g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café, Tomates, Pimienta Negra, Sal, Pan Blanco, Té Verde, Aceite de Oliva. Almuerzo: Patatas Cocidas, Alioli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Guiso de Lentejas, Pan Blanco, Pimienta Negra. Cena: Hacendado Salsa de Champiñones, Filete de Ternera, La Selva Bacon, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Sal. más...
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2923 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Estudiar - 2 horas, Correr - 10/kph - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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