Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 66,63g | Prot: 182,45g | Carbh: 95,87g.
Desayuno: FL24 Protein 100% Whey Sabor Chocolate. Almuerzo: Pam, Bistec de Res. Cena: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Bistec de Res, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pam. Pasa Bocas / Otros: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Tomates Cherry, Espinacas, Apio, Pure Almond Unsweetened, Pam, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lechuga, Jícama, Café, Camote, Aguacate. más...
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2810 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 52 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Elíptica - 31 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Axelrod94
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