Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2018
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122,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 40,86g | Prot: 85,28g | Carbh: 83,73g.
Desayuno: Café, Juver Zumo de Melocotón, MyProtein Creatine Monohydrate. Almuerzo: Hacendado Helado de Vainilla, Guiso de Lentejas. Cena: Nutrytec CLA 1000, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Chipirones Plancha, Vega e Hijos Queso Fresco. Pasa Bocas / Otros: QNT Delicious Whey. más...
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4712 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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