Diario de Tash23, 12 jul. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2012
95,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 45,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2012:
1320 kcal Grasa: 53,56g | Prot: 51,88g | Carbh: 156,38g.   Desayuno: Diet Sparkling Cranberry. Almuerzo: Deli Style Sliced Natural Harvarti Cheese, Triscuit Dill, Sea Salt & Olive Oil. Cena: Spinach goat cheese pizza, Spinach goat cheese pizza, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Total 0% Greek Yogurt, Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, Celery . más...
2829 kcal Ejercicio: Tabat Method - 4 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 56 minutos. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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