Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2018
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2308 kcal
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Grasa: 81,23g | Prot: 166,81g | Carbh: 218,34g.
Desayuno: Codan Rizada Integral, Codan Supremas , Aceite de Oliva, Tomates, Pimienta Negra, ElPozo Jamón York, DIA Queso Fundido en Lonchas, Té Verde, Sal, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café. Almuerzo: Salsa de Queso, Pan Blanco, Paella, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Cena: Lubina, Pan Blanco. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Lectura - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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