Diario de Chessire, 08 may. 18

I average about a 5 pounds loss per month. I am happy with the loss. Slow will create good habits that will last a lifetime.

95,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1044 kcal

Grasa: 39,47g | Prot: 125,11g | Carbh: 32,40g.   Desayuno: Egg. Almuerzo: My Essentials Mozzarella Shredded Cheese, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Lettuce, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips. Cena: Smith's Cottage Cheese, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Healthy Choice Premium Fudge Bars, Driscoll's Blackberries. más...