Diario de Kenna Morton, 09 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2018
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

1112 kcal Grasa: 45,74g | Prot: 43,06g | Carbh: 139,38g.   Desayuno: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Morton Lite Salt Mixture, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's 100% Grape Juice, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg. Almuerzo: Homemade Granola, Driscoll's Blackberries, Blueberries, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Cena: Trader Joe's Riced Cauliflower, Trader Joe's Mexican Style Roasted Corn with Cotija Cheese, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Tillamook Colby Jack Cheese, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Cream (Half & Half), Barilla Enriched Elbow Macaroni Pasta, Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce. Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. más...
1690 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Natación (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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