Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2018
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 21,31g | Prot: 105,46g | Carbh: 82,12g.
Desayuno: Zoi Greek Yogurt Vanilla Greek Yogurt. Almuerzo: Angry Orchard Green Apple Hard Cider, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Starbucks Caffe Latte (Venti). Cena: Wegmans Panko Bread Crumbs, Baked or Broiled Cod. más...
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2976 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ver TV - 5 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 1 hora, Cocinar - 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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