Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2018
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3034 kcal
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Grasa: 121,49g | Prot: 178,82g | Carbh: 302,31g.
Desayuno: Fontaneda Galletas María, Aceite de Oliva, Tomates, Pimienta Negra, ElPozo Jamón York, DIA Queso Fundido en Lonchas, Kellogg's Corn Flakes, Sal, Té Verde, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café. Almuerzo: Mandarina, Pasta Carbonara, Pimienta Negra, Rústico Escalopines De Lomo. Cena: Mayonesa, McDonald's Ketchup Bolsita, Croquetas de Jamón, Rabas. Pasa Bocas / Otros: Naranjas. más...
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2974 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Natación (Moderada) - 40 minutos, Lectura - 1 hora, Estudiar - 2 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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