Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2018
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 83,12g | Prot: 43,35g | Carbh: 120,44g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Nature's Promise Mango Slices, Safeway Cinnamon Rolls, Almonds, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Carrington Farms Organic Coconut Oil & Ghee, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Coffee, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Banana, Jason's Deli Sliced Avocado, Egg, Bacon Grease. Cena: Tomatoes, Second Nature California Medley, Fage Total 0% Greek Yogurt, Egg, Publix Red Delicious Apple (Large), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). más...
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1434 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Keilin_4
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