Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2018
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2145 kcal
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Grasa: 84,17g | Prot: 166,35g | Carbh: 199,89g.
Desayuno: Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Avocados, Egg. Almuerzo: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Chicken Thigh. Cena: Unjury Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Banana, Hanover Chick Peas, Red Delicious Apples. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Step - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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